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第 176 章 首场踢馆 (3 / 9)

练。

所谓纯粹的基础训练,就是最简单的挥拍,最基础的脚步练习,冲刺训练,长跑,侧向位移训练等体能训练。切原甚至不需要别人喂球,也不需要去发球机对面,因为他只能摸到球拍,不需要用到网球。

在坚持下来第一个月的最基础的训练之后,第二个月,切原接受的是稳定他基本功的基础击球训练。这时候他的训练要求是固定落点的击球。

每周,切原只有一次“练习赛”的机会,这就是那10%不属于基础训练的部分。

切原本身移动速度不慢,体能也在锻炼以后有了一定进步,但进步最大的当

然是技术。他的基本功稳定了许多,挥拍姿势,脚步的变换,跑步时的发力位置,都经过了修正,这也让他能够更好控制身体——他自己是没有很细致的感受的,他只是觉得自己打球更轻松了。

现在的切原,五维大致是速度3,力量2,体能2.5,精神力2,技术2.5,总体五维和为12,极限爆发状态时能让自己的五维接近15。

但不管是仁王,还是总是被他缠着打比赛的三巨头和小仁王,都有意无意在压制他爆发的状态。

因为这个爆发并不在切原自己的控制中。

而无法被完全掌控的状态,在这几个人眼中都是不实用的。

切原爆发时也无法稳定地将数值加在某几个选项上,有的时候他是精神力爆发,那么反而实力总体提升额度很小,因为他无法真正感知到自己的精神力,便也无法利用自己的精神力。

有的时候他的五维增长项增加在力量和技术上,那么他的实力就会有极大的增长,表现在外就是所谓的“爆发状态”了。而这种情况下,他的体能总是消耗得格外快,精神力也是。

在网球部正选们,和仁王这个教练的要求下,切原也比起开学时要稳重一些了——相对而言的。

他知道教练和前辈们都想让他控制住自己的爆发状态,他自己也想,并在为此而努力着。

眼下,球场上的切原等待着伊武的进攻。他擅长比赛时很积极,进入赛场后眼睛很亮。伊武被他用充满攻击性的目光看着,捏了捏网球,打出了外旋发球。

切原:“!你居然也会这招!”

伊武的速度是比不过切原的,几个来回之后,场边的小仁王就发现了这点。但他的其他素质居然并不算差,和切原在伯仲之间。

小仁王挑了挑眉:不动峰的这个小鬼实力居然也还可以。

第一局是伊武的发球局,但同样会外旋发球的切原直接回击了这一招,并在对攻中很快找到了应对伊武攻击的方式。已经磨炼了自己基本功的切原,打法没有刚加入立海大时那么毛躁了,但他对面的伊武居然更加细致,球的落点也更加精准,本身还掌握着发球时的主动权,因此几个来回之后,他拿下了这分。

小仁王也从这一球中推测出了伊武的五维,并在之后的比赛中逐渐确定了自己的判断。

伊武的五维总体是要比切原低一些的,拖后腿的一项就是速度。不知道是没有掌握足够好的步伐,还是本身在爆发力上有一定欠缺,伊武的前后左右位移速度都不算快。很清楚自己这个弱点的伊武一开始就用外旋发球进行攻击,并且更偏向于在前场和中场进行对攻。

速度2,力量2,体能2,精神力2,技术3……五维总值也有11,和刚进入立海大的切原可以算是实力持平。!

他对小仁王可不会有任何移情!

场内,伊武深司和切原已经开始比赛。

伊武是个话痨,但表面沉静且冷淡。他看上去沉稳,切原便不想在他面前表现出浮躁的样子来。他们事前并不认识,只简单打了招呼,在网前猜球拍后各自回到底线。

小仁王很清楚切原现在的实力。

距离切原加入立海大也有两个月的时间了。

这两个月的时间里,切原,和他身边的玉川,都一直跟着正选进行训练。他们的训练量自然不会和正选完全相同,但训练的品类和严格程度同样是按照他们的极限来安排的。

刚加入网球部时,切原的耐力,技术都有很大的问题,是靠着自己在网球上的天赋,天生的敏锐感知(也就是直觉)以及爆发时颇为凌厉的攻势在打球的。那时候的切原五维数值并不高,打球时所掌握的技巧也比较少,很容易被人摸清比赛时的脉络和打法。

小仁王自己就在切原加入网球部当天狠狠教训了切原,直接6-0打赢比赛。

切原的问题很明显,仁王给他的训练单也就很有针对性。

在第一个月里,切原所接受的训练,90%是纯粹的基础训练。

所谓纯粹的基础训练,就是最简单的挥拍,最基础的脚步练习,冲刺训练,长跑,侧向位移训练等体能训练。切原甚至不需要别人喂球,也不需要去发球机对面,因为他只能摸到球拍,不需要用到网球。

在坚持下来第一个月的最基础的训练之后,第二个月,切原接受的是稳定

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